Natura ma ogromny wpływ na nasze emocje i ciało. Jesteśmy w końcu jej częścią.. Zwróć większą uwagę na rośliny i zwierzęta, które spotykasz. Pamiętaj, że również miasta to siedliska roślin i zwierząt, a bycie w przyrodzie możesz praktykować nawet na małym skrawku zieleni. Lepiej przecież tak niż wcale. Pochyl głowę i przyjrzyj się dokładniej trawie pod stopami. Nie jest jednorodnym zielonym, zlewającym się dywanem, ale każda roślina wygląda inaczej. Ma inny kształt liści, może rosną na niej włoski, a może ma malutkie kwiaty, których nie widać z góry? W piaszczystych miejscach spróbuj wypatrzeć listki wyglądające jak małe włochate uszka – to jastrzębiec kosmaczek. To niepozorne ziele, które zwalcza przeciwności losu i rośnie na naprawdę najbardziej wymagających stanowiskach, ma ogromne moce lecznicze. Wpływa odtruwająco i regenerująco na wątrobę. Robi się z niego maści na trudno gojące się rany i owrzodzenia. A to nie wszystko! Pomiędzy płytkami chodnikowymi spróbuj wypatrzeć małe karmniki – to dopiero siła przetrwania, prawda? Na pewno wypatrzysz też owady. Jeśli jesteś w lesie, koniecznie zerknij na małe dołki pod stopami. To kryjówki mrówkolwa. Owad ten na zewnątrz wystawia jedynie żuwaczki, zagrzebany w ziemi czatuje na swoje ofiary. Ale dla nas wcale a wcale nie jest groźny. Wyostrz zmysły, ucz się i obudź w sobie czułość do przyrody.
Być w przyrodzie
Natura ma ogromny wpływ na nasze emocje i ciało. Jesteśmy w końcu jej częścią.. Zwróć większą uwagę na rośliny i zwierzęta, które spotykasz. Pamiętaj, że również miasta to siedliska roślin i zwierząt, a bycie w przyrodzie możesz praktykować nawet na małym skrawku zieleni. Lepiej przecież tak niż wcale.
Pochyl głowę i przyjrzyj się dokładniej trawie pod stopami. Nie jest jednorodnym zielonym, zlewającym się dywanem, ale każda roślina wygląda inaczej. Ma inny kształt liści, może rosną na niej włoski, a może ma malutkie kwiaty, których nie widać z góry? W piaszczystych miejscach spróbuj wypatrzeć listki wyglądające jak małe włochate uszka – to jastrzębiec kosmaczek. To niepozorne ziele, które zwalcza przeciwności losu i rośnie na naprawdę najbardziej wymagających stanowiskach, ma ogromne moce lecznicze. Wpływa odtruwająco i regenerująco na wątrobę. Robi się z niego maści na trudno gojące się rany i owrzodzenia. A to nie wszystko! Pomiędzy płytkami chodnikowymi spróbuj wypatrzeć małe karmniki – to dopiero siła przetrwania, prawda? Na pewno wypatrzysz też owady. Jeśli jesteś w lesie, koniecznie zerknij na małe dołki pod stopami. To kryjówki mrówkolwa. Owad ten na zewnątrz wystawia jedynie żuwaczki, zagrzebany w ziemi czatuje na swoje ofiary. Ale dla nas wcale a wcale nie jest groźny. Wyostrz zmysły, ucz się i obudź w sobie czułość do przyrody.